Yoga: Die bekanntesten Arten und schönsten Outfits

Yoga ist eine philosophische Lehre, die ihren Ursprung in Indien hat. Im Mittelpunkt steht der ganzheitliche Ansatz, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Während in Indien jeder Weg der Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet wird, liegt in Westeuropa und Nordamerika der Fokus auf körperlichen Übungen den - Asanas oder Yogasanas. Erfahren Sie alles Wissenswerte über die beliebtesten Yoga-Arten, Entspannungsübungen, Grundübungen und noch dazu die schönsten Yoga-Outfits.