Hilfe gegen Pickel: Angewohnheiten, die Hautunreinheiten verursachen

Was hilft eigentlich gegen Pickel? Wäre das schön, wenn unschöne Hautunreinheiten nach den Teenager-Jahren abgefrühstückt wären. Leider ist dem ganz und gar nicht so: Neben schwankenden Hormonen und der Neigung zu unreiner Haut auch im Erwachsenenalter, sorgen wir selbst mit unserem Verhalten für fiese Pickel und Rötungen. Was gegen fiese Pickel hilft und welche unbewussten Angewohnheiten diese verursachen können