Selbstbräuner: So klappt es mit der Sommerbräune

Langsam können wir es kaum noch abwarten: Der Sommer steht in den Startlöchern, im Schrank warten luftige Kleider und Shorts. Wäre da nicht wie jedes Jahr das gleiche Problem: Unsere Beine sind schneeweiß, der Teint wirkt etwas blass. Also greifen wir in die Trickkiste oder besser: zum Selbstbräuner! Die besten Produkte und wie Sie den oftmals gefürchteten Bräunungshelfer richtig anwenden.

Selbstbräuner: So klappt es mit der Sommerbräune
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Selbstbräuner: So klappt es mit der Sommerbräune

Auch wenn oftmals von vornehmer Blässe die Rede ist: Ein zarter Schimmer auf der Haut weckt Begehrlichkeiten! Natürlich wollen wir uns nicht unbedacht in die Sonne knallen - im Frühling ist sie oftmals ohnehin noch Mangelware. Deswegen greifen wir in die Beauty-Trickkiste und frischen unseren Teint mit Selbstbräuner auf.

Von Dr. Afschin Fatemi, Facharzt für Dermatologie sowie Leiter der S-thetic Clinic in Düsseldorf, Hamburg und der Niederlassung in München, wollten wir wissen: Was sollte man bei einem Selbstbräuner beachten? Ist er schädlich? Und was ist bei einem Bräunungs-Unfall zu tun? Außerdem: 10 Produkte für eine schöne Sommerbräune.

Selbstbräuner auftragen
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Selbstbräuner auftragen

Mit dem Selbstbräuner auftragen ist es so eine Sache: Natürlich wollen wir eine nahtlose Bräune, ohne Gelbstich und störende Flecken. Damit das Ergebnis stimmt, die Haut zunächst peelen und von abgestorbenen Hautschüppchen befreien. Vor allem an die wichtigen Stellen Ellbogen, Fersen und Knie denken!

Danach die Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Bodylotion auf die Bräune vorbereiten - so wird sie gleichmäßiger und hält länger. Ob man den Selbstbräuner anschließend als Creme, Spray oder Bräunungsdusche anwendet, ist reine Geschmackssache. In jedem Fall gilt: Nach der Anwendung mit dem Anziehen ca. 20 Minuten warten, um Flecken zu vermeiden.

Bräunungsdusche
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Bräunungsdusche: Der Selbsttest

Am einfachsten gelingt die Bräune wohl mit einer professionellen Bräunungsdusche. Doch wie funktioniert das genau? Und wie lange hält das Ergebnis? Wir haben den Selbsttest gemacht!

Spray Tanning funktioniert entweder in einer fest installierten Kabine in speziellen Studios, oder aber man nutzt ein mobiles Angebot - so wie wir. Hier stellt man sich im Bikini vor die Dame, die die Bräune mit einem leichten Sprühnebel aufträgt. Erst vorne, dann hinten, dann die Seiten und das Gesicht. Insgesamt dauert die Prozedur in der Bräunungsdusche nicht einmal zehn Minuten. Und das Ergebnis ist erstaunlich: Man sieht aus, als hätte man eine Woche lang an der italienischen Adria verbracht!

Leider hält die Bräune nicht allzu lange, bereits nach der ersten (normalen) Dusche ist vieles davon im Ausguss verschwunden. Trotzdem bleibt für ein paar Tage ein leichter, natürlicher Schimmer auf der Haut. Für besondere Gelegenheiten also durchaus zu überlegen - so wie es die Stars und Models eben tun (Kostenpunkt: knapp 40 Euro).

Was ist DHA?
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Was ist DHA?

DHA ist die Abkürzung für das Zuckermolekül Dihydroxyaceton, das in Selbstbräunern vorkommt und für die braune Tönung der Haut ganz ohne UV-Einwirkung sorgt. "Das Molekül reagiert mit den Eiweißen der oberen Hautschicht, so dass sich innerhalb weniger Stunden braune Pigmente bilden und es zu der gewünschten Verfärbung der Haut kommt", erklärt Dr. Afschin Fatemi, Facharzt für Dermatologie sowie Leiter der S-thetic Clinic in Düsseldorf, Hamburg und der Niederlassung in München. "Je nach Hauttyp entfaltet sich die Wirkung stärker oder schwächer. Neuere Produkte verwenden das Zuckermolekül Erythrulose, das mit den Aminosäuren der Haut reagiert."

Selbstbräuner: Schädlich?
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Selbstbräuner: Schädlich?

Keine Bedenken: Selbstbräuner schaden der Haut in der Regel nicht. Dennoch sollte man vor der Verwendung ein paar Kleinigkeiten beachten: "Der Bräunungsstoff DHA ist ein Stoff, der auch im Körper selbst vorkommt. Jedoch kann das Zuckermolekül dafür sorgen, dass die Haut austrocknet, denn es behindert die Aminosäuren dabei, Feuchtigkeit zu speichern", erklärt Dr. Fatemi. "Das Zuckermolekül Erythrulose dagegen verbessert die Feuchtigkeitsbindungen der Aminosäuren der tieferen Hautschichten. Gerade bei Produkten, die DHA als Bräunungsstoff beinhalten, rate ich dazu, auf das Mindesthaltbarkeitsdatum und eine kühle Lagerung zu achten. Durch längere Lagerzeit und durch die Einwirkung von Wärme zerfällt das Zuckermolekül DHA und es entsteht der gefährliche Stoff Formaldehyd. Dieser kann Allergien auslösen, Schleimhäute reizen und gilt als krebserregend." Menschen mit sehr empfindlicher Haut können generell allergisch auf Selbstbräuner reagieren. Nicht nur DHA, auch Parfum, Farbstoffe, Emulgatoren oder Konservierungsstoffe, die in Selbstbräunern enthalten sind, können Allergien auslösen. Daher sollte der Selbstbräuner vor der Nutzung an einer unauffälligen Stelle getestet werden.

Selbstbräuner bei Narben?
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Selbstbräuner bei Narben?

Wer Selbstbräuner benutzt, wünscht sich natürlich nahtlose Bräune. Doch was passiert bei Narben oder Hautunregelmäßigkeiten? "Oberflächliche Narben, Dehnungsstreifen und Pigmentstörungen können mit Selbstbräunern kaschiert werden", weiß Dr. Afschin Fatemi. "Die bräunungsbildende Reaktion findet anders als beim Bräunungsvorgang durch UV-Strahlung durch ein Zuckermolekül statt, das eine chemische Reaktion verursacht. Für die Bräunung mit Selbstbräunern werden daher keine pigmentbildenden Zellen benötigt, die dem Narbengewebe ja generell fehlen. Da Narbengewebe aber anders reagieren kann als das umliegende Gewebe, sollte man Selbstbräuner sparsamer als üblich dosieren."

Selbstbräuner entfernen
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Selbstbräuner entfernen

Und wenn es doch mal schief gegangen ist? Wie lässt sich Selbstbräuner schnell wieder entfernen? "Am besten nimmt man nach einem Bräunungsmittel-Unfall ein ausgiebiges Bad oder gönnt sich eine lange, heiße Dusche", rät Dr. Fatemi. "Das fördert nicht nur die Entspannung, sondern weicht die Haut auf und abgestorbene Zellen lassen sich einfacher durch Peelings oder Lufa-Handschuhe lösen." Wer seine Bräune nur im Gesicht reduzieren möchte, kann auch zu alkoholhaltigem Gesichtswasser greifen und das Gesicht nach einem Peeling damit abreiben. Auch hilft Zitronensaft dabei, die Haut aufzuhellen. "Damit die Haut nach der 'Zitronen-Anwendung' optimal gepflegt ist, sollte sie anschließend mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion eingecremt werden", so der Experte.

Clinique Selbstbräuner
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Clinique Selbstbräuner

Selbstbräuner von Clinique für normale bis ölige Haut (um 26 Euro).

Biotherm Selbstbräuner
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Biotherm Selbstbräuner

Selbstbräunungsspray von Biotherm für den Körper (um 30 Euro).

Selbstbräuner Gesicht
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Selbstbräuner Gesicht

Selbstbräuner mit zarter Gel-Textur von Lancôme (um 35 Euro).

Madame LA LA Selbstbräuner
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Madame LA LA Selbstbräuner

Mousse als schnell trocknender DD-Bräunungs-Perfektionierer von Madame LA LA (um 50 Euro).

Bräunungscreme
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Bräunungscreme

Natürliche Bräune plus Feuchtigkeit: Bräunungscreme Super Soin Autobranzant Corps von Sisley (um 90 Euro).

Schnell braun werden
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Schnell braun werden

Schneller braun werden mit dem Super Bronzing Sun Water Tan Enhancer von Sensilis (um 17 Euro).

Bräunungsaktivierer
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Bräunungsaktivierer

Bräunungsaktivierer mit Anti-Aging-Wirkung von La Biosthetique (um 27 Euro). Anwendungstipp: Den Activateur de Bronzage einige Tage vor dem Sonnenbaden anwenden. Danach regelmäßig einmal täglich nach der Hautreinigung morgens oder abends auf das Gesicht und den Körper auftragen.

Fake Bake Körperöl
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Fake Bake Körperöl

Prime & Prolong Körperöl von Fake Bake (um 15 Euro).

Selbstbräuner Spray
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Selbstbräuner Spray

Selbstbräuner-Spray von St. Tropez, mit Aloe Vera (um 30 Euro)

Selbstbräuner Maske
Selbstbräuner Maske (17/17) PR

Selbstbräuner Maske

Selbstbräuner-Maske von Collistar für einen sommerlichen Teint (um 30 Euro).

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