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Beauty-Wunder und Superfoods: So helfen Nahrungsergänzungsmittel

Den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralien über die Ernährung abzudecken, gelingt den Wenigsten. Wer auf gesunde Art und Weise nachhelfen und Gesundheit und Schönheit effektiv pushen möchte, greift auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Ein Überblick.

Superfoods Smoothie
Superfoods kann man sich als Smoothie mixen - oder ganz praktisch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen! Foto: Plainpicture

Nahrungsergänzungsmittel sollen beim Abnehmen helfen, Falten reduzieren und Mangelerscheinungen vorbeugen. Vor allem in Zeiten der Pandemie greifen wir aber noch aus einem Grund auf die hochkonzentrierten Substitutes zurück: Sie unterstützen unsere Gesundheit, stärken das Immunsystem und tun Körper und Seele gut. Immer mehr Varianten etablieren sich als kleine "Wundermittel" in Form von Pulver, Kapseln oder flüssiger Drinks auf dem Markt. Doch welches Produkt ist für welche Ansprüche geeignet? Wir haben für Sie einmal genauer hingesehen.

Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Bei einer perfekten Ernährung sind ergänzende Präparate, egal welcher Form, absolut überflüssig. Leider sind die meisten Menschen weit davon entfernt, sich perfekt zu ernähren. Die auftretenden Mangelerscheinungen können größere oder kleinere Auswirkungen auf den Alltag und das Aussehen haben. Bei individuellen Fragen lohnt sich dabei immer der Gang zum Allgemeinmediziner.

Nahrungsergänzungsmittel können, sofern Sie in Maßen eingenommen werden, die Beauty-Routine sinnvoll ergänzen. Gesunde Haare, eine reinere Haut und weniger Cellulite? Mit diesen Kapseln und Beauty-Shots könnte es klappen.

Die Lieblinge der Redaktion:

Trinkbare Anti-Aging-Pflege: Regulatpro Hyaluron
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Trinkbare Anti-Aging-Pflege: Regulatpro Hyaluron

Hyaluronsäure gilt durch ihre stark Wasser bindende Eigenschaft als Allzweckwaffe gegen die Zeichen der Hautalterung. Jede Anti-Aging-Creme basiert auf dem Prinzip, dass die Säure über die Hautoberfläche aufgenommen wird und in den oberen Hautschichten ihre Wirkung entfaltet.

Regulatpro Hyaluron von Dr. Niedermaier wählt einen tiefgreifenderen Ansatz: Durch die Beauty-Drink-Kur lagert sich die hochwertige Hyaluronsäure tatsächlich dauerhaft zwischen dem Bindegewebe und in der Zelle an. Die Haut wirkt vitalisiert und geglättet. Noch hinzu kommt der sogenannte Carrier-Effekt zum Tragen: Durch die kaskadenfermentierte Regulatessenz können andere wichtige Substanzen wie Zink und Kieselsäure in wirksamen Mengen in den Körper geschleust werden.

20 Fläschchen à 20ml um 70 Euro

LA Cold Press
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Rundum gestärkt mit Adaptogenen

In Sachen Gesundheit und "well-being" gilt es am Zahn der Zeit zu bleiben. Adaptogene sind das neuste, wenn man dem amerikanischen Markt vertraut. Und sie versprechen so einiges auf das wir gerade in Coronazeiten nur zu gerne setzten: Die hochwirksame Pflanzenextrakte, die den menschlichen Organismus bei emotionalem und körperlichem Stress unterstützen und die körpereigene Abwehr steigern, gibt es in Pulverform. Im Müsli oder im Kaffee oder Tee versorgen sie den Körper mit einer extra Portion Kraft!

"All Five" von LA Code Press, ab 69 Euro 

Veluvia Superfood
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Superfood als Nahrungsergänzung

Superfoods sind beliebter denn je, weshalb sie es nun sogar in die Range der Nahrungsergänzungsmittel geschafft haben. Veluvia greift auf Superfoods wie Gemüse, Früchte, Beeren, Algen, Pilze und Wurzeln zurück, wobei die Produkte vegan sind und aus reinen, naturbelassenen Inhaltsstoffen bestehen.

Hierbei stehen acht verschiedene Produkte zur Verfügung, zum Beispiel „detox“ zum Entgiften, „relax“ für mehr Gelassenheit oder „beauty“ für gesunde Haut, Haare & Nägel.



Veluvia, jede Verpackung enthält 30 Tagesportionen à 4 Kapseln, ca. 43 Euro

Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haar und Nägel
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Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haar und Nägel

Ihre Haare sind glanzlos, Ihre Nägel brüchig und Ihr Hautbild ist unebenmäßig? Diesen Symptomen liegt häufig ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen zu Grunde. Nahrungsergänzungsmittel können dem schnell entgegen wirken und helfen, das Haut- und Haarbild von Innen heraus zu beeinflussen.

Die Nahrungsergänzungsmittel anacaps von Ducray versorgen den Körper nicht nur mit dem bekannten Zink und einer Auwahl an Vitaminen (E, B5, B6, B8, PP), sondern auch mit den wichtigen schwefelhaltigen Aminosäuren Cystin und Methionin, die Grundbausteine von Haaren und Nägeln bilden. Die kleinen Powerkapseln verschönern nicht nur Ihr Äußeres, sondern tragen auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. (60 Kapseln, um 25 Euro)

Nahrungsergänzungsmittel für Frauen
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Nahrungsergänzungsmittel für Frauen

Die Nahrungsergänzungs-Kapseln 'Botanicals Cell Protect' von Pure Woman wurden spezielle für die Bedürfnisse des weiblichen Stoffwechsels entwickelt und beinhalten die Vitamine A und C, die Zellen vor oxidativem Stress schützen und die Haut in Balance halten.

Dieser Beauty-Drink bekämpft Cellulite
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Dieser Beauty-Drink strafft die Haut

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Mit der Einnahme von trinkbarem Kollagen wird Cellulite teilweise zurückgebildet, die Haut erscheint im Allgemeinen straffer und Falten werden gemindert.

Das versprechen die kleinen Beauty Drinks von Elasten, die exklusiv in Apotheken erhältlich sind (28 Ampullen rund 90 Euro). Die Präparate basieren darauf, dass die Haut aus rund 80 Prozent Kollagen-Fasern besteht, die sich ab dem zwanzigsten Lebensjahr langsamer erneuern und deshalb stetig weniger werden.

Die Trinkampullen von Elasten wirken diesem Effekt entgegen und bilden eine holistische Ergänzung zu äußerlichen angewendeten Anti-Aging-Produkten.

Stoffwechsel anregen mit Nahrungsergänzungsmitteln
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Stoffwechsel anregen mit Nahrungsergänzungsmitteln

Auch bei 'Skin Fusion' fängt ein vernünftiger Umgang mit Anti-Aging im Inneren des Körpers an. Das Nahrungsergänzungsmittel der Linie in Kapsel-Form soll von innen nach außen wirken, um Tränensäcke, vergrößerte Poren und Cellulite zu reduzieren.

Die Skin Infusion DTX Kapseln enthalten pflanzliche Enzyme, Vitamin C und Algen-Extrakte, wodurch der Stoffwechsel aktiviert und untersützt werden soll. (90 Kapseln rund 35 Euro)

Testen Sie, welcher Stoffwechsel-Typ Sie sind und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln können.