MADAME wird geladen...

Wie viele Kalorien stecken in einem Glas Gin Tonic, Champager oder Weißwein?

Keine Frage, bei einer gesunden Lebensweise wird Alkohol nur in Moderation getrunken. Schließlich hat keine Form der Maßlosigkeit etwas mit echtem Genuss zu tun. Noch dazu ist Alkohol eine wahre Kalorienfalle. Figurbewusste sollten bei der Wahl des richtigen Drinks nicht unüberlegt bestellen. Finden Sie heraus, welche Drinks am wenigsten Kalorien besitzen und mit welcher Nährwertangabe Ihr Lieblings-Drink zu Buche schlägt.

Wie viele Kalorien stecken in Alkohol?
Wie viele Kalorien stecken in Alkohol? (1/16) iStock

Wie viele Kalorien stecken in Alkohol?

Alkohol ist, im Gegensatz zu diesen Fatburner-Lebensmitteln, eine wahre Kalorienfalle. Auch wenn er nicht süß schmeckt, besitzt ein Gramm reiner Alkohol rund 7 kcal. Zum Vergleich: In einem Gramm Zucker stecken "nur“ 4kcal.

Bei Longdrinks und Cocktails müssen noch die Nährwerte aus Säften und Limonaden hinzugerechnet werden. So ergibt sich schnell eine Kalorienmenge, die mit einem vollwertigen Essen gleichzusetzen ist. Erfahren Sie auf den folgenden Seiten, wieviel Kalorien in Bier, Wein, Sekt und Champagner stecken.

Kalorien Rotwein
Kalorien Rotwein (2/16) iStock

Kalorien Rotwein

Bei Wein hängt der Kaloriengehalt vom Restzucker ab. Trockener Wein besitzt weniger davon und ist, natürlich mit Bedacht auf geschmackliche Vorlieben, von figurbewussten Weintrinkern zu bevorzugen. Durch den niedrigen Restzuckergehalt gelangt der Alkohol zudem langsamer ins Blut. Ein Glas (125 ml) trockener Rotwein (12 Vol%) besitzt rund 81 Kalorien.

Kalorien Champagner
Kalorien Champagner (3/16) iStock

Kalorien Champagner

Von prickelndem Champagner können wir kaum genug bekommen. Leider besitzt ein Glas Champagner rund 100 Kalorien. Kennen Sie schon die liebsten Champagner-Cocktails der Redaktion? Da drücken wir gerne mal ein Auge zu, was den Kaloriengehalt angeht.

Champagner mal anders: So haben Sie Champagner garantiert noch nie getrunken!

Kalorien Gin Tonic
Kalorien Gin Tonic (4/16) iStock

Kalorien Gin Tonic

Was sich mittlerweile herumgesprochen hat: Gin Tonic gehört zu den Longdrinks mit den wenigsten Kalorien pro Portion. Ein Gin Tonic besitzt nur sagenhafte 120 Kalorien. In gut sortierten Bars kann auch nach Light Tonics gefragt werden. Damit lässt sich der Kaloriengehalt noch einmal ordentlich nach unten schrauben.

Naturally Light Tonic Water von Fever Tree besitzt beispielsweise nur 15 Kalorien auf 100ml.

Sie wollen beim Essen abnehmen? Diese 13 natürlichen Fatburner regen Ihren Fettstoffwechsel an

Kalorien Bier
Kalorien Bier (5/16) iStock

Kalorien Bier

Den Kalorienwert eines Bieres grundsätzlich anzugeben, ist so gut wie unmöglich. Ähnlich wie beim Wein, unterscheidet sich der Nährwertgehalt je nach Brauerei und Bier-Sorte.

Ein kleiner Überblick an ungefähren Kalorienwerten pro halbem Liter Bier: Helles Bier (220 Kalorien), Radler (170 Kalorien), Dunkles Bier (230 Kalorien)

Kalorien Weißwein
Kalorien Weißwein (6/16) Thinkstock

Kalorien Weißwein

Bei Weißwein verhält es sich ähnlich wie beim Rotwein. Trockene Weine besitzen weniger Restsüße und dadurch auch weniger Kalorien. Ein Glas Weißwein (125ml) besitzt nur 5 Kalorien mehr als Rotwein – nämlich 86.

Haben Sie diese Luxus-Drinks schon probiert?

Kalorien Aperol Spritz
Kalorien Aperol Spritz (7/16) iStock

Kalorien Aperol Spritz

Gar nicht mal so wenig: Der italienische Aperitif schlägt mit rund 125 Kalorien pro Glas zu Gewicht. Besonders bei heißen Temperaturen sind schnell zwei bis drei Gläser Aperol Spritz getrunken. Mit Blick auf den durchschnittlichen Kalorienverbrauch pro Tag kann sich das schnell auf der Waage wiederspiegeln.

Kalorien Sekt
Kalorien Sekt (8/16) iStock

Kalorien Sekt

Natürlich sind auch hier die Nährwertangaben von Winzer zu Winzer unterschiedlich. Grundsätzlich sollte man aber bei einem Glas (125 ml) trockenem Prosecco mit 85 Kalorien rechnen.

Der Sekt ist schon kalt gestellt? Das sollten Sie bei ihrer Planung Ihrer nächsten Geburtstags-Feier unbedingt beachten.

Kalorien Mojito
Kalorien Mojito (9/16) iStock

Kalorien Mojito

Mojitos gehören wohl zu den leckersten Drinks überhaupt. An einem lauen Sommerabend kann man sich kaum einen erfrischenderen Drink vorstellen. Der leckere Sommer-Cocktail besitzt im Schnitt 160 Kalorien.

Kennen Sie außerdem schon dieses leckere Mojito Eis Rezept?

Kalorien Frangelico
Kalorien Frangelico (10/16) iStock

Kalorien Frangelico

Der süße Likör wird aus Tonda Gentile Haselnüssen hergestellt. Auf diesen basieren auch die meisten Schokoladencremes. Kein Wunder also, dass Frangelico so lecker schmeckt. Die Süße hat jedoch auch ihren Preis: 2cl besitzen rund 60 Kalorien.

Diese versteckten Zuckerfallen sind übrigens nicht süß und stecken trotzdem voller Zucker.

Kalorien Cuba Libre
Kalorien Cuba Libre (11/16) iStock

Kalorien Cuba Libre

Cuba Libre ist ein wahrer Longdrink-Klassiker. Leider besitzt der Drink pro Glas rund 180 Kalorien – je nachdem, wieviel Eis im Glas ist. Vielleicht sollten Sie Ihren nächsten Cuba Libre besser mit Cola Light ordern.

Kalorien Moscow Mule
Kalorien Moscow Mule (12/16) iStock

Kalorien Moscow Mule

Der Cocktail aus Wodka, Zitrussaft und Ginger Beer freut sich immer größerer Beliebtheit. In einer Kupfertasse voll Moscow Mule stecken im Schnitt 200 Kalorien.

Welcher Stoffwechsel-Typ sind Sie? Testen Sie, welcher Stoffwechsel-Typ Sie sind und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Stoffwechsel anregen können!

Kalorien Hugo
Kalorien Hugo (13/16) iStock

Kalorien Hugo

Durch den Holunderblütensirup misst der süße Sommer-Drink leider mehr Kalorien als der ähnlich beliebte Aperitif Aperol Spritz. Ein Glas Hugo besitzen rund 165 Kalorien.

Sie trinken gerne Hugo? Dann müssen Sie dieses Hugo Eis Rezept zum Selbermachen ausprobieren.

Kalorien Roséwein
Kalorien Roséwein (14/16) iStock

Kalorien Roséwein

In Wein liegt bekanntlich Wahrheit. Was man bei Roséwein gleich mit dazu bekommt: rund 80 Kalorien pro Glas (125ml).

Kalorien Negroni
Kalorien Negroni (15/16) iStock

Kalorien Negroni

Obwohl ein Negroni alles andere als süß schmeckt, besitzt ein Cocktail rund 180 Kalorien. Ist der Barkeeper sparsamer mit den Eiswürfeln, können es gut und gerne auch über 200 Kalorien pro hochprozentigem Drink werden.

Kalorien Ouzo
Kalorien Ouzo (16/16) iStock

Kalorien Ouzo

Das griechische Nationalgetränk passt geschmacklich hervorragend zu fettigen Speisen. Was leider fatal ist: Alkohol hemmt grundsätzlich den Fettstoffwechsel des Körpers. Ein Schnapsglas Ouzo (2cl) entspricht rund 47 Kalorien.

var premium1Fallback = mobile_premium1Fallback = '
Folgen Sie MADAME auf Instagram
Instagram

Folgen Sie MADAME auf Instagram

';var premium2Fallback = mobile_premium2Fallback = '
MADAME - jeden Monat neu
MADAME Magazin

MADAME - jeden Monat neu

';var premium3Fallback = mobile_premium3Fallback = '
Alle aktuellen Trends im MADAME Newsletter
Newsletter

Alle aktuellen Trends im MADAME Newsletter

';
var basic1Fallback = mobile_basic1Fallback = '
Besuchen Sie MADAME auf Pinterest
Pinterest

Besuchen Sie MADAME auf Pinterest

';var basic2Fallback = mobile_basic2Fallback = '
MADAME gibt’s auch bei Flipboard
Flipboard

MADAME gibt’s auch bei Flipboard

';var basic3Fallback = mobile_basic3Fallback = '
Trends und News bei MADAME auf Facebook
Facebook

Trends und News bei MADAME auf Facebook

';