Health

Warum Sie auf weiße Lebensmittel lieber verzichten sollten

Gewicht verlieren, ohne sich eintönig zu ernähren? Das geht! Wir verraten Ihnen, wie Sie mit dem Diät-Trend „White Food Diät“ gesund abnehmen können

Die besten Champagner der Welt

Kein Getränk symbolisiert Lebensfreude und Feierlaune wie der edle Schaumwein. Top-Sommelière Bärbel Ring über die besten Champagner und lohnende Entdeckungen

Fitnesstrends 2020: Auf diese 5 Workouts setzen wir jetzt

Ein gesunder, trainierter Körper ist heute wichtiger denn je. Entsprechend steigt die Nachfrage nach alltagstauglichen Workouts. Wir nehmen fünf Sporttrends unter die Lupe

Darum sollten Sie mit einer Zwiebel an den Füßen schlafen

Zwiebelscheiben in den Socken? Ja, das kann wirklich gut für Sie sein. Wir verraten, was an dem skurrilen Trend dran ist

Abnehmen: Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einen Monat auf Alkohol verzichten

Dass ein Verzicht auf Rotwein und Co. nicht gerade dem Körper schadet, weiß jeder. Forscher haben nun weitere Belege herausgefunden, die für eine zeitweilige Abstinenz sprechen. Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einen Monat lang auf Alkohol verzichten

Namaste: Das sind die 9 schönsten Yoga-Studios der Welt

Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in die wunderbare Welt von Asanas, Pranayama und Co. In den 9 schönsten Yoga-Studios der Welt funktioniert es besonders gut

Diät-Trends 2020: Alles wird sich ändern

Glaubt man den Prognosen, sind Detox-Kuren und Low Carb passé. Wir stellen Ihnen die Diät-Trends 2020 vor

Blaue-Zonen-Ernährung: Das steckt hinter dem Gesundheitstrend

Menschen, die in den sogenannten "Blauen Zonen" leben, leben besonders lange, was vor allem auf die Ernährung zurückzuführen ist. Das Prinzip wurde nun als Blue-Zone-Diät zusammengefasst. Alles zum neuen Abnehm-Trend

Ayurveda-Typen: Sind Sie Vata, Pitta oder Kapha?

Bei Ayurveda-Typen unterscheidet man in drei Kategorien: Vata, Pitta und Kapha. MADAME.de erklärt, wie die sogenannten Doshas auch Ihr Leben beeinflussen

Food Trends 2020: Das kommt uns zukünftig auf den Tisch

Abwechslungsreich und lecker sind die Food Trends 2020. Neben nachhaltigen und gesunden Gerichten ist vor allem eines wichtig: Die gemeinschaftliche Komponente beim Essen. Wir bitten zu Tisch

Abnehmen mit Sonnenblumenkernen: So funktioniert der neue Diät-Trend

Proteinreich und sättigend zugleich, sind Sonnenblumenkerne ideal zum Abnehmen. Alles, was Sie über den Diät-Trend wissen sollten

Lebkuchen: Das beliebteste Weihnachtsgebäck inklusive Rezept

So schmeckt Vorfreude: Kardamom, Zimt und Muskatnuss machen Lebkuchen zum köstlichsten Weihnachtsgebäck. Pâtissier Benjamin Rau verrät sein Lieblingsrezept

Eissauna: Das müssen Sie über die Kryotherapie wissen

Ein Besuch in der Eissauna soll nicht nur Muskelkater und Gelenkschmerzen lindern, sondern auch beim Abnehmen helfen. Alles, was Sie über die Kältetherapie in der Kyrosauna wissen müssen

Silvester-Cocktails: Die besten Rezepte zum Jahreswechsel

Mit diesen Silvester-Cocktails wird der Jahreswechsel lecker und spritzig – versprochen!

Dieser Smoothie passt am besten zu Ihrem Sternbild

Nach der Astro-Diät folgt die Sternzeichen-Ernährung: Wir stellen Ihnen vier Smoothies vor, die am besten zu Ihrem Tierkreiszeichen passen

Gaumenschmaus: Das beste Bratapfel-Rezept zum Fest

Der Weihnachtsklassiker – Rezept für Bratapfel ohne Marzipan

Unterleibsschmerzen nach dem Sex: Ursachen und Tipps

Thermomix-Rezept: Entenbrust mit Orangen-Zabaglione

Suchen Sie noch nach Inspiration für das Weihnachtsessen? Entenbrust mit Orangen-Zabaglione ist die perfekte Lösung. Das Thermomix-Rezept inklusive Anleitung zum Kochen