Health

Von wegen gesund: Das passiert, wenn Sie zu viel Ingwer zu sich nehmen

Es ist das beliebteste Mittel in der Erkältungszeit: Ingwer. Doch das Superfood hat auch Nebenwirkungen, wenn Sie zu viel davon zu sich nehmen. Diese drei Risiken sollten Sie kennen

Ayurveda Ernährung: Das steckt dahinter

Als eines der ältesten Naturheilverfahren wird Ayurveda bis heute aktiv praktiziert. Wir erklären, auf was Sie dabei achten müssen und wie Sie Körper und Geist mit der Ayurveda Ernährung am besten reinigen

O du ...dickes Ei: So viel nehmen wir an Weihnachten im Schnitt zu

Das Schlemmen in der Weihnachtszeit macht sich auch auf der Waage bemerkbar

Eier-Diät

9 Kilo weniger in 2 Wochen – wir haben den Ernährungsplan!

Natürliche Schönmacher: Mit diesen Superfoods strahlt Ihr Körper rundum

Schrumpelige Pilze, exotische Knollen und Hanfsamen sind die Gesund- und Schönmacher der Stunde

Immunsystem stärken: 7 Lebensmittel für die Erkältungszeit

Im Winter um eine Erkältung herumzukommen ist eine große Kunst. Wir verraten Ihnen 7 Lebensmittel, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken und Schnupfen, Halsschmerzen und Co. vorbeugen

Was der Geburtsmonat über Ihre Gesundheit verrät

Sommer- oder Winterkind? Oder haben Sie im Frühling oder Herbst Geburtstag? 

Brustkrebs: Das geht uns alle an

Das geht uns alle an!

Fitness-Trend Plogging: Joggen für die Umwelt

Joggen und Gutes tun war noch nie so einfach! Der skandinavische Fitness-Trend Plogging macht’s möglich

Espresso mit MCT-Öl: Mit diesem Getränk verbrennen Sie den ganzen Tag Fett

Sie gehen regelmäßig zum Sport und ernähren sich gesund, die hartnäckigen Fettpölsterchen an den Hüften wollen aber trotzdem nicht verschwinden? Ein Mittel dagegen: MCT-Öl!

Beauty Food: Die besten Acai Bowl Rezepte

Süße Früchte, eine cremige Konsistenz und leckere Toppings: Wir verraten, wie Acai Bowls auch zu Hause gelingen und was die Beeren so gesund macht

21-Tage-Stoffwechselkur: So nehmen Sie 12 Kilo in 3 Wochen ab

Die 21-Tage-Stoffwechselkur verspricht eine Gewichtsabnahme von 12 Kilo - in drei Wochen. Ist das gesund? Und was steckt überhaupt hinter der sogenannten hCG-Diät?

Diese Sportart verbrennt am meisten Kalorien

Auch ohne körperliche Aktivität verbrennt eine Frau durchschnittlich 1.300 Kalorien am Tag, doch diese Sportart lässt die Pfunde zusätzlich schmelzen

Meditation für Anfänger

Meditation kann dabei helfen, Stress abzubauen und gelassener zu werden. Wir zeigen Ihnen, wie Meditation für Anfänger funktioniert

Ich kann nicht schlafen: Was hilft?

Herzenssache: Warum immer mehr Frauen einen Herzinfarkt bekommen und wie sie sich davor schützen

Lange galt der Herzinfarkt als Männersache. Heute erleiden ihn zunehmend Frauen. Erfahren Sie, welche Warnzeichen ernst zu nehmen sind, welche Rolle der richtige Sport spielt und warum Schokolade präventiv wirkt

Pflanzliche Schlafmittel: Mit diesen 5 Naturprodukten können Sie endlich gut schlafen

Dank diesen pflanzlichen Schlafmitteln können Sie endlich gut schlafen. Und das ganz ohne Chemie, sondern auf natürlichem Wege

7 Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Es muss nicht immer die Tablette sein. Diese Hausmittel helfen ganz natürlich