Health

Desinfektionsmittel selber machen: So geht’s

In Zeiten von Grippewelle, Coronavirus und Co. ist die Hygiene besonders wichtig, um sich vor den ansteckenden Erregern zu schützen. MADAME.de zeigt Ihnen zwei Varianten, wie Sie Desinfektionsmittel zu Hause selber machen können

Food

Italienisch kochen: Das sind die häufigsten Fehler

Pizza und Pasta gehören zu den Lieblingsgerichten der Deutschen. Doch, dass manche Zutaten bei der Zubereitung ordentlich gegen die Regeln der italienischen Kochkunst verstoßen und so gar nicht italienisch sind, wissen die meisten nicht

Gesunde Ernährung

Das passiert, wenn Sie aufhören, Kaffee zu trinken

Wer darüber nachdenkt, den Kaffeekonsum herunterzukurbeln oder das Heißgetränk sogar ganz wegzulassen, sollte das hier lesen.

Gesundheit

Übersäuerung: Symptome, Ursachen und die besten Gegenmittel

Eine Übersäuerung des Körpers gehört zu den häufigsten Ursachen gesundheitlicher Beschwerden. MADAME.de erklärt Ihnen Symptome, Ursachen für das Ungleichgewicht und wie Sie Ihren Körper entsäuern können.

Horoskop

Laut Horoskop: Diese Sternzeichen sind am häufigsten krank

Es gibt Sternzeichen, die anfälliger für Krankheiten wie Schnupfen, Halsweh & Co. sind als andere. Wir verraten Ihnen, ob Sie zu ihnen gehören

Fitness

Mit dieser Sportart verbrennen Sie 1.200 Kalorien in einer Stunde

Macht Spaß und ist dazu auch noch super effektiv: Jumping Fitness heißt der neue Workout-Trend, der bis zu 1.200 Kalorien pro Stunde verbrennt

Abnehmen

Fettarmer Käse: Die 5 fettärmsten Käsesorten

Fettarmer Käse und dann abnehmen? Auf die Ernährung achten: ja. Sich alles verbieten: nein. So ist das auch beim Käse. Welche Käsesorten fettarm sind? Wir verraten es Ihnen.

Gesunde Ernährung

Das ist die gesündeste Gemüsesorte der Welt

Gemüse ist gesund, kalorienarm und hilft beim Abnehmen. Eine Sorte ist besonders gesund

Food

Das ist die gesündeste Obstsorte der Welt

Apfel, Erdbeere oder Mango - was ist denn nun die gesündeste Obstsorte der Welt? Wir verraten es Ihnen

Food

Das ist die gesündeste Nudelsorte der Welt

Ob Spaghetti mit Tomatensoße, Penne Gorgonzola oder Linguine mit Lachs - Pastagerichte gibt es in allen möglichen Variationen. Welche Nudelsorte am gesündesten ist, verraten wir Ihnen hier

Gesundheit

Das passiert, wenn Sie zwei Tage lang nicht duschen

Sie duschen mal ein oder zwei Tage lang nicht? Das sollten Sie sich gut überlegen! Aus diesen Gründen sollten Sie auf keinen Fall aufs Waschen verzichten

Gesunde Ernährung

Selleriesaft: So gesund ist das Trendgetränk

Grün, grüner, Selleriesaft! Nach Ingwer-Shot und Kurkuma-Wasser gibt es nun ein neues Trendgetränk aus Staudensellerie, das große Wirkung verspricht und als besonders gesund gilt. Wir verraten Ihnen, was dahintersteckt

Gesunde Ernährung

Erbsenmilch: So gesund ist die Kuhmilch-Alternative

Erbsenmilch ist laktosefrei, proteinreich und vegan. Kein Wunder, dass der Pflanzendrink als eine der gesündesten Kuhmilch-Alternativen gilt. Wir verraten alles zur Trend-Milch

Gesundheit

Erkältung: Darum ist immer nur ein Nasenloch zu

Ist Ihnen auch schon einmal aufgefallen, dass bei einer Erkältung oftmals nur ein Nasenloch zu ist? Das hat einen ganz bestimmten Grund

Food

Valentinstags-Menü: Liebe in drei Gängen

Liebe geht bekanntlich durch den Magen - da darf ein romantisches Valentinstags-Menü zum Fest der Liebenden nicht fehlen

Gesundheit

Laut Studie: Darum sollten Sie nicht auf der rechten Seite schlafen

Sie schlafen auf der rechten Seite? Laut einer Studie sollten Sie jedoch besser auf der linken Seite schlafen. Wir verraten Ihnen, warum

Fitness

Bauchstraffung: Die besten Übungen für einen flachen Bauch

Zur Bauchstraffung und Formung von Muskeln der Körpermitte gibt es viele Übungen. MADAME.de präsentiert die vier effizientesten Workouts für einen flachen Bauch

Horoskop

Laut Horoskop: Das ist das perfekte Workout für Ihr Sternzeichen

Wir glauben vielleicht nicht alles, was in unserem Horoskop steht, aber tatsächlich ist es erstaunlich, wie sehr unser Charakter manchmal mit den Sternzeichen übereinstimmt. Selbst in Sachen Sport: Finden Sie heraus, ob Ihr Workout wirklich das richtige für Sie ist

Gesundheit

Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie weniger als 6 Stunden schlafen

Schlaf ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. In dieser Phase können sich sowohl das Gehirn als auch der Körper vom Tag erholen. Doch was passiert eigentlich, wenn man zu wenig schläft? Wir verraten es Ihnen

Gesundheit

Das passiert, wenn Sie zu heiß baden

Ein heißes Schaumbad am Abend - der perfekte Abschluss der Woche. Oder doch nicht? So gefährlich ist ein heißes Bad für Ihren Körper wirklich

Abnehmen

4 Kilo in 5 Tagen abnehmen: Diese Suppe macht es möglich

Ohne Hungern vier Kilo in fünf Tagen abnehmen - das verspricht die Eintopf-Diät. Welche Suppe Sie unbedingt probieren sollten...

Abnehmen

Warum Sie auf weiße Lebensmittel lieber verzichten sollten

Gewicht verlieren, ohne sich eintönig zu ernähren? Das geht! Wir verraten Ihnen, wie Sie mit dem Diät-Trend „White Food Diät“ gesund abnehmen können

Gourmet

Die besten Champagner der Welt

Kein Getränk symbolisiert Lebensfreude und Feierlaune wie der edle Schaumwein. Top-Sommelière Bärbel Ring über die besten Champagner und lohnende Entdeckungen

Fitness

Fitnesstrends 2020: Auf diese 5 Workouts setzen wir jetzt

Ein gesunder, trainierter Körper ist heute wichtiger denn je. Entsprechend steigt die Nachfrage nach alltagstauglichen Workouts. Wir nehmen fünf Sporttrends unter die Lupe

Health

An diesen 4 Anzeichen erkennen Sie, dass Sie zu wenig Obst essen

Bananen, Äpfel und Co. versorgen unseren Körper mit Mineral- und Ballaststoffen. Was passiert wenn diese fehlen? Vier Anzeichen, an denen Sie erkennen, dass Sie zu wenig Obst essen

Abnehmen

2 Kilo gesund in einer Woche abnehmen - so geht's

In zwei Wochen steht Ihr langersehnter Urlaub an, doch von Ihrem Traumgewicht sind Sie weit entfernt - kein Problem! So einfach und gesund nehmen Sie zwei Kilo in einer Woche ab

Gesundheit

Bindegewebe stärken: Die besten 5 Methoden

Ohne großen Aufwand effektiv das Bindegewebe stärken? MADAME.de verrät die 5 besten Methoden

Abnehmen

Drücken Sie zehn Sekunden auf diesen Finger und Sie nehmen schneller ab

Wenn Sie zehn Sekunden lang auf diesen Finger drücken, nehmen Sie schneller ab. Wie das funktionieren kann, verraten wir Ihnen hier

Food

Schnelles Frühstück: 3 gesunde und einfache Rezeptideen

Ist die Zeit am Morgen - mal wieder - begrenzt, muss ein schnelles Frühstück her. Wir zeigen Ihnen drei Rezeptideen, die nicht nur einfach sind, sondern auch gesund

Gesundheit

Darum sollten Sie nie ein Wasserglas an Ihr Bett stellen

Direkt nach dem Aufwachen erstmal ein Schluck trinken? Zumindest nicht vom Wasserglas, das neben Ihrem Bett stand - aus diesem Grund