Health

Neue Studie verrät: Dieser Trick macht dauerhaft schlank

Wie schaffen es einige Frauen bloß, dauerhaft schlank zu bleiben? Die überraschend einfache Antwort liefert eine neue Studie aus den USA. Mit diesem Trick halten Sie Ihr Gewicht dauerhaft

Health

Nebenwirkungen: Das passiert, wenn Sie zu viel Kurkuma zu sich nehmen

Ob als Gewürz, Golden Milk oder Immunity Shot: Kurkuma gilt als ultimatives Superfood und Heilmittel. Doch die Safranwurzel kann auch Nebenwirkungen haben

Abnehmen

Japanische Wasserdiät: Das steckt hinter dem Abnehm-Trend

Nicht nur das Essen der Asiaten ist gesund, auch das Trinkverhalten. Wie Sie mit der japanischen Wasserdiät Ihr Wunschgewicht erreichen

Gesundheit

Zähneputzen: 16 Irrtümer über Zahnpflege

Abnehmen

Diet Face: So vermeiden Sie die unschöne Diät-Nebenwirkung

Beim Abnehmen können Sie nicht nur an Gewicht verlieren - auch die Spannkraft der Gesichtshaut lässt nach. Diet Face wird das Diät-Phänomen genannt

Gesundheit

Darum sollten Sie unbedingt einen Tennisball mit ins Flugzeug nehmen

Alles klar, Sie sind fast abflugbereit. Schnell nochmal den Inhalt des Handgepäcks prüfen: Reisepass, Lifestyle-Magazin, Sonnenbrille und …Moment mal - wo ist der Tennisball?

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Achtung! Das passiert, wenn Sie zu viel Milch trinken

Stärkt Milch wirklich die Knochen? Welche Milchalternative ist die gesündeste? Und: Kann zu viel Kuhmilch schaden? MADAME.de klärt über das beliebte Getränk und seine Nebenwirkungen auf

Abnehmen

4 Lebensmittel, die Cellulite verursachen

Diese vier Lebensmittel begünstigen Orangenhaut

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Abs-Diät: In sechs Wochen zum flachen Bauch - so geht's

Wer wünscht sich nicht einen flachen, definierten Bauch? Ein neues Programm aus den USA soll dies jetzt möglich machen - in nur sechs Wochen. Alles, was Sie zur Abs-Diät wissen müssen

Food

Achtung! Das passiert, wenn Sie zu viel Zimt essen

Gerade zur Weihnachtszeit ist Zimt beliebt, doch übermäßiger Konsum des Gewürzes birgt unangenehme Nebenwirkungen. MADAME.de klärt über die drei größten Risiken auf

Food

Von wegen gesund: Das passiert, wenn Sie zu viel Ingwer zu sich nehmen

Es ist das beliebteste Mittel in der Erkältungszeit: Ingwer. Doch das Superfood hat auch Nebenwirkungen, wenn Sie zu viel davon zu sich nehmen. Diese drei Risiken sollten Sie kennen

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Ayurveda Ernährung: Das steckt dahinter

Als eines der ältesten Naturheilverfahren wird Ayurveda bis heute aktiv praktiziert. Wir erklären, auf was Sie dabei achten müssen und wie Sie Körper und Geist mit der Ayurveda Ernährung am besten reinigen

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Gerstenkorn am Auge: Ursachen und Behandlung

Ein Gerstenkorn am Auge kann unangenehm sein – was Sie tun können, um es schnellstmöglich wieder loszuwerden und wann der Gang zum Arzt notwendig ist, erfahren Sie hier

Abnehmen

Schüßler-Salze: Abnehmen mit Mineralsalzen

Wie Schüßler-Salze beim Abnehmen eingesetzt werden und ob die alternativmedizinischen Präparate tatsächlich dabei helfen können, Gewicht zu verlieren, erklärt Ihnen MADAME.de

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Nachhaltig einkaufen: Wie sinnvoll ist das wirklich?

Möglichst saisonal, möglichst regional, möglichst bio – so lautet mittlerweile die Maxime vieler Verbraucher, wenn es um Lebensmittel geht. Doch wie nachhaltig ist nachhaltig einkaufen wirklich?

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Bindegewebe stärken: Die besten Methoden für straffe Haut

Mit zunehmendem Alter wächst vor allem bei Frauen der Wunsch nach glatter Haut. MADAME.de verrät hilfreiche Tipps, mit denen Sie ihr Bindegewebe stärken

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Wechseljahre: 5 eindeutige Symptome und wie man dagegen vorbeugt

Die Menopause bedeutet für Frauen nicht nur eine körperliche, sondern auch eine psychische Umstellung. Wir erklären die fünf häufigsten Symptome der Wechseljahre und wie man dagegen vorbeugt

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Die schönsten Museums-Restaurants der Welt

Kulturgenuss im wahrsten Sinne: Die derzeit schönsten Museums-Restaurants sind nicht nur echte Hingucker, sondern haben auch kulinarisch einiges zu bieten

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Natürliche Schönmacher: Mit diesen Superfoods strahlt Ihr Körper rundum

Schrumpelige Pilze, exotische Knollen und Hanfsamen sind die Gesund- und Schönmacher der Stunde

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Immunsystem stärken: 7 Lebensmittel für die Erkältungszeit

Im Winter um eine Erkältung herumzukommen ist eine große Kunst. Wir verraten Ihnen 7 Lebensmittel, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken und Schnupfen, Halsschmerzen und Co. vorbeugen

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Was der Geburtsmonat über Ihre Gesundheit verrät

Sommer- oder Winterkind? Oder haben Sie im Frühling oder Herbst Geburtstag? 

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Brustkrebs: Das geht uns alle an

Das geht uns alle an!

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Fitness-Trend Plogging: Joggen für die Umwelt

Joggen und Gutes tun war noch nie so einfach! Der skandinavische Fitness-Trend Plogging macht’s möglich

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Espresso mit MCT-Öl: Mit diesem Getränk verbrennen Sie den ganzen Tag Fett

Sie gehen regelmäßig zum Sport und ernähren sich gesund, die hartnäckigen Fettpölsterchen an den Hüften wollen aber trotzdem nicht verschwinden? Ein Mittel dagegen: MCT-Öl!

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Beauty Food: Die besten Acai Bowl Rezepte

Süße Früchte, eine cremige Konsistenz und leckere Toppings: Wir verraten, wie Acai Bowls auch zu Hause gelingen und was die Beeren so gesund macht

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21-Tage-Stoffwechselkur: So nehmen Sie 12 Kilo in 3 Wochen ab

Die 21-Tage-Stoffwechselkur verspricht eine Gewichtsabnahme von 12 Kilo - in drei Wochen. Ist das gesund? Und was steckt überhaupt hinter der sogenannten hCG-Diät?

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Diese Sportart verbrennt am meisten Kalorien

Auch ohne körperliche Aktivität verbrennt eine Frau durchschnittlich 1.300 Kalorien am Tag, doch diese Sportart lässt die Pfunde zusätzlich schmelzen

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Meditation für Anfänger

Meditation kann dabei helfen, Stress abzubauen und gelassener zu werden. Wir zeigen Ihnen, wie Meditation für Anfänger funktioniert

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Ich kann nicht schlafen: Was hilft?

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Herzenssache: Warum immer mehr Frauen einen Herzinfarkt bekommen und wie sie sich davor schützen

Lange galt der Herzinfarkt als Männersache. Heute erleiden ihn zunehmend Frauen. Erfahren Sie, welche Warnzeichen ernst zu nehmen sind, welche Rolle der richtige Sport spielt und warum Schokolade präventiv wirkt