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Gesundheit

Es gibt viele Dinge, die zu unserem Wohlbefinden beitragen. Vor allem, wenn die Zeiten stressig sind, darf es an Glücksmomenten nicht fehlen

Abnehmen

Fitness

Fitness: Wer regelmäßig Sport treibt, der tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Hier finden Sie alles zu den effektivsten Workouts, neusten Fitness-Trends und Diäten.

Food

Beauty-Wunder und Superfoods: So helfen Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel, die schöner machen sollen

Abnehmen

Abnehmen mit Wassermelone: So funktioniert die Trend-Diät

Abnehmen mit Spaß? Dann am besten mit der Wassermelonen-Diät! Wie der Trend funktioniert und wieviel Sie damit abspecken können.

Food

So werden Sie zur Pastakönigin! Teil 4: Pantry Pasta

Während des Lockdowns haben Sie wahrscheinlich vor allem eins gemacht: Kochen. Jetzt sind Sie Miso-Expertin, Ramen-Spezialistin und Taco-Göttin. Pasta können Sie sowieso. Dachten Sie. Es schadet nie, die Basics noch mal zu wiederholen – und zu perfektionieren. Lernen Sie Pasta zu kochen wie eine echte Italienerin! Eine Anleitung in vier Folgen.

Abnehmen

Spargel-Diät: Mit grünem und weißem Spargel in kurzer Zeit zur Bikini-Figur!

Mit der Spargel-Diät kann man in kürzester Zeit bis zu fünf Kilo abnehmen! Wir verraten, wie das Trendgemüse jetzt zum perfekten Diät-Begleiter wird.

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So werden Sie zur Pastakönigin - Teil 3: Die perfekte Nudel-Sauce

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So werden Sie zur Pastakönigin - Teil 2: Al dente, aber wirklich

Food

Dolce & Gabbana liefert das Gourmet-Gebäck für den Oster-Brunch!

Lässt den feierlich gedeckten Tisch sogleich besonders und ein bisschen nach Urlaub in Italien aussehen…

Leben

Style to go – alles fürs stilvolle Picknick

Egal ob auf dem Land oder in der Stadt, jetzt heißt es wieder: raus ins Grüne! Mit edlem Outdoor-Geschirr, Cupcake-Etageren und hübschen To Go-Bechern und -Boxen wird Ihr Picknick zum stilvollen Outdoor-Dinner...

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So werden Sie zur Pastakönigin! Teil 1: Acqua e sale

Gesundheit

Home-Workout: Fitness-Übungen für einen festen Po

5 Übungen für straffe Oberschenkel und einen festen Po, die man ganz easy zu Hause machen kann!

Leben

Frauenpower! Diese neue Freundinnen-App macht einfach glücklich

Von der gemeinsamen Jogging-Runde oder Shoppingtour bis hin zu Erziehungstipps, Lebenskrisen bewältigen und fest in den Arm nehmen – mit einer Freundin an der Seite macht das Leben einfach mehr Spaß! Coella findet neue Freundinnen in Ihrer Nähe...

Fashion

(The) Body & Soul: Supermodel Elle Macpherson exklusiv!

MADAME hat Elle Macpherson in ihrem Haus in Miami besucht und mit ihr nicht nur über Achtsamkeit, Fitness, Familie und die Kunst der Dankbarkeit gesprochen, sondern nebenbei auch noch herrlich entspannte Sommermode inszeniert. Lesen Sie hier einen Auszug der exklusiven Titelstory!

Leben

Träume verstehen: Was die nächtliche Gedankenreise über uns verrät

Was man anhand von Träumen erkennt und welche geheimen Sehnsüchte und Ängste sie symbolisieren. MADAME.de im Gespräch mit dem Schlaf- und Traumforscher Michael Schredl