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Gesundheit

Es gibt viele Dinge, die zu unserem Wohlbefinden beitragen. Vor allem, wenn die Zeiten stressig sind, darf es an Glücksmomenten nicht fehlen

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Abnehmen

Fitness

Fitness: Wer regelmäßig Sport treibt, der tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Hier finden Sie alles zu den effektivsten Workouts, neusten Fitness-Trends und Diäten.

Gesundheit

Erkältung: Darum ist immer nur ein Nasenloch zu

Ist Ihnen auch schon einmal aufgefallen, dass bei einer Erkältung oftmals nur ein Nasenloch zu ist? Das hat einen ganz bestimmten Grund

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Valentinstags-Menü: Liebe in drei Gängen

Liebe geht bekanntlich durch den Magen - da darf ein romantisches Valentinstags-Menü zum Fest der Liebenden nicht fehlen

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Laut Studie: Darum sollten Sie nicht auf der rechten Seite schlafen

Sie schlafen auf der rechten Seite? Laut einer Studie sollten Sie jedoch besser auf der linken Seite schlafen. Wir verraten Ihnen, warum

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Bauchstraffung: Die besten Übungen für einen flachen Bauch

Zur Bauchstraffung und Formung von Muskeln der Körpermitte gibt es viele Übungen. MADAME.de präsentiert die vier effizientesten Workouts für einen flachen Bauch

Horoskop

Laut Horoskop: Das ist das perfekte Workout für Ihr Sternzeichen

Wir glauben vielleicht nicht alles, was in unserem Horoskop steht, aber tatsächlich ist es erstaunlich, wie sehr unser Charakter manchmal mit den Sternzeichen übereinstimmt. Selbst in Sachen Sport: Finden Sie heraus, ob Ihr Workout wirklich das richtige für Sie ist

Gesundheit

Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie weniger als 6 Stunden schlafen

Schlaf ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. In dieser Phase können sich sowohl das Gehirn als auch der Körper vom Tag erholen. Doch was passiert eigentlich, wenn man zu wenig schläft? Wir verraten es Ihnen

Gesundheit

Das passiert, wenn Sie zu heiß baden

Ein heißes Schaumbad am Abend - der perfekte Abschluss der Woche. Oder doch nicht? So gefährlich ist ein heißes Bad für Ihren Körper wirklich

Abnehmen

4 Kilo in 5 Tagen abnehmen: Diese Suppe macht es möglich

Ohne Hungern vier Kilo in fünf Tagen abnehmen - das verspricht die Eintopf-Diät. Welche Suppe Sie unbedingt probieren sollten...

Abnehmen

Warum Sie auf weiße Lebensmittel lieber verzichten sollten

Gewicht verlieren, ohne sich eintönig zu ernähren? Das geht! Wir verraten Ihnen, wie Sie mit dem Diät-Trend „White Food Diät“ gesund abnehmen können

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Die besten Champagner der Welt

Kein Getränk symbolisiert Lebensfreude und Feierlaune wie der edle Schaumwein. Top-Sommelière Bärbel Ring über die besten Champagner und lohnende Entdeckungen

Fitness

Fitnesstrends 2020: Auf diese 5 Workouts setzen wir jetzt

Ein gesunder, trainierter Körper ist heute wichtiger denn je. Entsprechend steigt die Nachfrage nach alltagstauglichen Workouts. Wir nehmen fünf Sporttrends unter die Lupe

Health

An diesen 4 Anzeichen erkennen Sie, dass Sie zu wenig Obst essen

Bananen, Äpfel und Co. versorgen unseren Körper mit Mineral- und Ballaststoffen. Was passiert wenn diese fehlen? Vier Anzeichen, an denen Sie erkennen, dass Sie zu wenig Obst essen

Abnehmen

2 Kilo gesund in einer Woche abnehmen - so geht's

In zwei Wochen steht Ihr langersehnter Urlaub an, doch von Ihrem Traumgewicht sind Sie weit entfernt - kein Problem! So einfach und gesund nehmen Sie zwei Kilo in einer Woche ab