Health

Abnehmen

Fitness

Fitness: Wer regelmäßig Sport treibt, der tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Hier finden Sie alles zu den effektivsten Workouts, neusten Fitness-Trends und Diäten.

Gesundheit

Es gibt viele Dinge, die zu unserem Wohlbefinden beitragen. Vor allem, wenn die Zeiten stressig sind, darf es an Glücksmomenten nicht fehlen

Food

Leben

Nachhaltig einkaufen: Wie sinnvoll ist das wirklich?

Möglichst saisonal, möglichst regional, möglichst bio – so lautet mittlerweile die Maxime vieler Verbraucher, wenn es um Lebensmittel geht. Doch wie nachhaltig ist nachhaltig einkaufen wirklich?

Gesundheit

Bindegewebe stärken: Die besten Methoden für straffe Haut

Mit zunehmendem Alter wächst vor allem bei Frauen der Wunsch nach glatter Haut. MADAME.de verrät hilfreiche Tipps, mit denen Sie ihr Bindegewebe stärken

Health

Wechseljahre: 5 eindeutige Symptome und wie man dagegen vorbeugt

Die Menopause bedeutet für Frauen nicht nur eine körperliche, sondern auch eine psychische Umstellung. Wir erklären die fünf häufigsten Symptome der Wechseljahre und wie man dagegen vorbeugt

Kultur

Die schönsten Museums-Restaurants der Welt

Kulturgenuss im wahrsten Sinne: Die derzeit schönsten Museums-Restaurants sind nicht nur echte Hingucker, sondern haben auch kulinarisch einiges zu bieten

Beauty

Natürliche Schönmacher: Mit diesen Superfoods strahlt Ihr Körper rundum

Schrumpelige Pilze, exotische Knollen und Hanfsamen sind die Gesund- und Schönmacher der Stunde

Gesundheit

Immunsystem stärken: 7 Lebensmittel für die Erkältungszeit

Im Winter um eine Erkältung herumzukommen ist eine große Kunst. Wir verraten Ihnen 7 Lebensmittel, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken und Schnupfen, Halsschmerzen und Co. vorbeugen

Health

Was der Geburtsmonat über Ihre Gesundheit verrät

Sommer- oder Winterkind? Oder haben Sie im Frühling oder Herbst Geburtstag? 

Gesundheit

Brustkrebs: Das geht uns alle an

Das geht uns alle an!

Leben

Fitness-Trend Plogging: Joggen für die Umwelt

Joggen und Gutes tun war noch nie so einfach! Der skandinavische Fitness-Trend Plogging macht’s möglich

Fitness

Espresso mit MCT-Öl: Mit diesem Getränk verbrennen Sie den ganzen Tag Fett

Sie gehen regelmäßig zum Sport und ernähren sich gesund, die hartnäckigen Fettpölsterchen an den Hüften wollen aber trotzdem nicht verschwinden? Ein Mittel dagegen: MCT-Öl!

Food

Beauty Food: Die besten Acai Bowl Rezepte

Süße Früchte, eine cremige Konsistenz und leckere Toppings: Wir verraten, wie Acai Bowls auch zu Hause gelingen und was die Beeren so gesund macht

Abnehmen

21-Tage-Stoffwechselkur: So nehmen Sie 12 Kilo in 3 Wochen ab

Die 21-Tage-Stoffwechselkur verspricht eine Gewichtsabnahme von 12 Kilo - in drei Wochen. Ist das gesund? Und was steckt überhaupt hinter der sogenannten hCG-Diät?

Fitness

Diese Sportart verbrennt am meisten Kalorien

Auch ohne körperliche Aktivität verbrennt eine Frau durchschnittlich 1.300 Kalorien am Tag, doch diese Sportart lässt die Pfunde zusätzlich schmelzen