Food

Corona-Blues: Wie viele Kalorien stecken eigentlich in unserem Lieblings-Drink?

Alkohol ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern wird auch für die Figur und das Hautbild Folgen haben!

Food

Sanfter Winterdrink: Rote Beete Latte

Stimmungsaufheller: So zaubern Sie jetzt Rote-Bete-Latte Kreation mit feiner Mandelmilch auf den Tisch!

Food

3 Zutaten, die Ihren Salat zur Kalorienbombe machen

Gesund, lecker und vielseitig: Salat gilt nicht umsonst als eines der Lieblingsgerichte im Sommer und bei Diäthaltenden. Doch Vorsicht, diese drei Zutaten sorgen für unnötige Extra-Kalorien in Ihrem Lieblingssalat!

Gesundheit

3 gute Gründe, jetzt mit einer Saftkur zu starten

Wenn Sie schon immer mal darüber nachgedacht haben, aber noch nie dazu gekommen sind - jetzt ist die optimale Zeit für eine Saftkur. 3 Gründe, die dafür sprechen

Abnehmen

Die besten Varianten von Low Carb-Nudeln

Pasta gehört zu unseren Lieblingsspeisen. Dies sind die beliebtesten Low Carb-Nudeln, die (fast) ganz ohne Kohlenhydrate auskommen!

Abnehmen

Diät: Suppen sind vitamin- und nährstoffreiche Sattmacher

Ohne zu hungern abnehmen, das verspricht die Eintopf-Diät. Welche Suppenrezepte Sie unbedingt mal ausprobieren sollten...

Food

Das passiert, wenn Sie täglich Haferflocken essen

Haferflocken werden nicht umsonst als die Frühstücksmahlzeit schlechthin angepriesen. Was passiert also, wenn Sie jeden Tag davon essen?

Health

5 Tipps für Natural Detox, für einen vitalen Start ins neuen Jahr

Antriebslos? Eine Detox-Kur kann jetzt der ideale Einstieg zu einer gesunderen, figurbewussten Ernährung und mehr Lebensenergie sein. Für einen vitalen Start ins neuen Jahr!

Food

Ist zu viel Kaffee ungesund?

Egal ob morgens zum Frühstück, in Job und Home-Office oder abends nach dem Essen – wir lieben Kaffee! Doch wie gesund (oder ungesund) ist Kaffee wirklich?

Rezepte

Rezept: Gesunde Pancakes aus nur 3 Zutaten

Feel-Good-Food in gesund - dann sollten Sie unbedingt diese Pancakes ausprobieren. Der Clou: Unser Frühstücks-Klassiker besteht aus nur drei Zutaten

Food

Beauty-Wunder: So helfen Nahrungsergänzungsmittel und Co.

Nahrungsergänzungsmittel, die schöner machen sollen

Rezepte

Veganer Eierpunsch, der Sie den Unterschied kaum schmecken lässt

Der Eierpunsch gehört für viele zu Weihnachten einfach dazu. Und auch ohne Eier schmeckt das Heißgetränk fantastisch - wie unser Rezept beweist

Rezepte

Wintercocktails: Die besten Rezepte

Zu kalt für Mixgetränke? Von wegen: Diese Wintercocktails heizen Ihnen ordentlich ein. Die leckersten Rezepte

Rezepte

Noch süßer: Lebkuchen-Männchen selber backen

Zu Weihnachten wird aus wohl jedem eine kleine Naschkatze. Wie gut, dass es Rezepte gibt, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind

Gesundheit

5 Dinge, die Ihre Mittagspause absolut lohnenswert machen

Die Mittagspause wird von immer mehr Menschen verschmäht, vor allem im Homeoffice. Dabei ist vielen gar nicht bewusst, was für ein Gamechanger sie sein kann

Rezepte

Likör-Rezepte: 3 leckere Drinks zum Selbermixen

Neue Inspiration für das Wochenende gesucht? Wie wäre es mit einem leckeren Likör-Drink - MADAME.de zeigt drei einfache Rezepte für den süßen Genussmoment

Rezepte

Mandelmus selber machen: So einfach geht's

Sie haben sich schon immer gefragt, wie Sie Mandelmus selber machen können? MADAME.de hilft Ihnen auf die Sprünge und teilt das wohl leckerste Rezept. Nachmachen erwünscht!

Rezepte

Kalorienarmes Brot: Eine Scheibe hat nur 65 kcal

Gehört der Genuss von Brot auch zu Ihren Lastern? Auf Schokolade können wir gut verzichten, aber frisches Brot schürt Sehnsüchte. Probieren Sie es doch mal mit unserem Rezept für kalorienarmes Brot

Food

Proteinreiches Frühstück: Die besten Rezepte fürs Wochenende

Nicht nur bei Sportlern ist ein proteinreiches Frühstück der perfekte Start in den Tag - auch alle, die abnehmen wollen, profitieren

Weihnachten

Veganer Lebkuchen: Das klassische Rezept ohne Eier, Honig und Co.

Was wäre Weihnachten ohne die typischen Süßigkeiten! Auch, wer auf tierische Produkte verzichtet, kann in diesem Jahr lecker schlemmen. Dank unseres Rezepts für veganen Lebkuchen

Rezepte

Rezept: Zuckerfreie und vegane Florentiner

Auf die knackig süßen Florentiner muss dank diesem Rezept keiner mehr in der Weihnachtszeit verzichten, der sich gesund ernähren möchte

Abnehmen

Sirtfood-Diät: Nehmen Sie wie Sängerin Adele bis zu 14 Kilo ab

Food

Das ist die strengste Diät der Welt

Disziplin, Durchhaltevermögen und strikte Vorgaben: Die strengste Diät der Welt ist nichts für Anfänger - doch der Erfolg gibt ihr recht

Rezepte

Toffifee-Likör: Das köstlich einfache Rezept für die Vorweihnachtszeit

Likörchen gefällig? Toffifee-Likör gehört vor allem in der Vorweihnachtszeit einfach dazu. Mit unserem Rezept können Sie die kleine Leckerei zu Hause selber machen

Food

Die beliebtesten Diäten 2020

Vielleicht ist es genau jetzt an der Zeit, noch schnell die Vorsätze vom letzten Jahr einzulösen? Die beliebtesten Diäten im Überblick

Rezepte

Rezept: Vegane und zuckerfreie Zimtsterne

Zimtsterne gehören zu den Klassikern an Weihnachten - und gibt es jetzt auch in der veganen, zuckerfreien Variante. Wir stellen Ihnen das leckere Rezept vor

Food

Rote Bete: Kaum Kalorien und unschlagbar vielseitig

Im Oktober beginnt die Rote Bete-Saison: Das tiefrote Gemüse mit kaum Kalorien ist nicht nur gesund, sondern auch unschlagbar vielseitig. Hier unsere 3 liebsten Rezepte zum Ausprobieren

Weihnachten

Die besten Gastgebertipps für Weihnachten

An Weihnachten soll alles perfekt sein - das gilt für die Deko, das Menü bis hin zu den Geschenken. Was ein guter Gastgeber am Fest der Liebe ausmacht. Unser ultimativer Guide

Rezepte

Vegane und zuckerfreie Vanillekipferl: Wir haben das beste Rezept

Gesund naschen kann so einfach sein - selbst in der Weihnachtszeit. MADAME.de stellt Ihnen den Plätzchen-Klassiker Vanillekipferl in vegan und zuckerfrei vor

Food

Gesunde Ananas: Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag ein Stück essen

Ananas gehört zu den exotischsten Früchten schlechthin. Und gesund ist sie auch noch! Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie täglich Ananas essen