Yoga: Die besten Übungen für Anfänger

Eines vorweg: Es ist noch kein Yogi vom Himmel gefallen! Haben Sie daher Geduld und üben Sie fleißig, dann werden Sie schon bald Fortschritte bemerken. Sehen Sie hier die besten Yoga Übungen für Anfänger. Auch auf längeren Flugreisen können Sie mit Hilfe der indischen Lehre entspannen: Yoga im Flugzeug.