Spa-Guide: Strategien gegen Burnout

Leutasch, Österreich
Alpenhotel Karwendel

Das Hotel im österreichischen Leutasch bezeichnet sich selbst als „erstes Anti-
Stress-Resort Europas“. Der Fokus des Präventivkonzepts liegt auf der richtigen Balance zwischen typgerechter Ernährung, speziellen Bewegungs- und Entspannungs- programmen. Nach einem ausführlichen Erstgespräch mit einem Anti-Stress-Coach wird ein individuelles Programm für die Zeit des Aufenthalts und – wichtig! – auch für die Zeit danach erstellt. „Feel good Woche“: 6 Tage p.P. ab 415 Euro inkl. 3/4-Pension.

www.karwendel.com

Traben-Trarbach, Rheinland-Pfalz
Parkschlösschen Bad Wildstein

Im Moselort Traben-Trarbach lernen ausge- brannte Manager, Stress und seine Folgen mit ayurvedischen Therapien zu bekämpfen. Die Entschleunigung fängt bereits an, wenn man das restaurierte Jugendstilgebäude betritt. Hier herrscht traumhafte Ruhe, auch wenn das Haus ausgebucht ist. Zu Beginn des Aufenthalts werden die Stresshormon- werte gemessen, eine Pulsdiagnose gibt Auskunft über den allgemeinen Gesund- heitszustand. Auf dem Plan stehen dann sanfte Entgiftungsmaßnahmen und verschiedene ayurvedische Therapien.
„Anti-Stress-Programm“: 1 Woche p.P.
ab 1490 Euro plus 180 Euro pro Ü/VP.

www.parkschlösschen.de

Tegernsee, Bayern
Privatklinik Jägerwinkel

Im Burnout-Center der wunderschön am Tegernsee gelegenen „Privatklinik Jägerwinkel“ mit 4-Sterne-Hotel-Komfort stehen Prävention, Abklärung und Behandlung von psychosoma- tischen Erkrankungen im Vordergrund. Im Erstinterview mit der Psychologin Dr. Gabriele Rat werden bewusste und unbewusste Stress- faktoren geklärt sowie die Hintergründe analy- siert, die die Burnout-Symptome ausgelöst haben. Für das individuelle Behandlungskonzept steht ein kompetentes Team aus 13 Ärzten ver- schiedener Fachrichtungen und 20 Therapeuten wie Osteopathen oder Physiotherapeuten zur Verfügung. Je nach Befund bleiben Patienten oft mehrere Wochen. Preise je nach Verweildauer.

www.jaegerwinkel.de

Bad Driburg, Nordrhein-Westfalen
Gräflicher Park Hotel & Spa

Die perfekte Umgebung für eine Auszeit: In einen 64 Hektar großen englischen Landschaftspark eingebettet liegt das 1782 gegründete Hotel „Gräflicher Park“. Das Thema Gesundheit hat hier eine lange Tradition und wird konsequent weiter ausgebaut. Jetzt hat ein Expertenteam unter der Leitung von Dr. Henk C. Hietkamp auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ein effektives Burnout-Präventions- programm entwickelt, das neben internistisch-kardiologischer Betreuung aktive und passive Entspannung trainiert, kreative Energien fördert sowie die Wahrnehmung schult.
„Burnout-Präventionsprogramm“: 2 Wochen p.P. ab 8090 Euro, alles inkl.

www.graeflicher-park.de