Die skandinavische Methode basiert auf drei Säulen: gesunde Ernährung, Steigerung körperlicher Aktivität plus Bodystyling. Ein spezielles Motivations- training ergänzt das Programm. Als Erstes fragt mich Sabine Heijman im Münchener Bailine-Studio nach meinen Gewohnheiten. Ergebnis: Ich müsste öfter mal entstressen. Für mich nichts wirklich Neues! Dann erstellt sie eine Figuranalyse mithilfe des Hautfalten- tests. Auch hier nichts Neues – ich habe eindeutig zu viel Fett an Bauch und Taille. Also rät sie mir zu einer individuellen, stufenweisen Ernährungs- umstellung auf gesunde Kost (die ersten drei Tage zur Körperreinigung nur Obst, Gemüse, Säfte).
Anschließend begebe ich mich auf die Bodystyling-Liege und meine Problemzonen werden für eine halbe Stunde an großflächige Elektroden ange- schlossen. Meine Muskeln ziehen sich, ganz ohne eigenes Zutun, zusammen, bevor sie wieder entspannen (ein angenehm prickelndes Gefühl). Das soll das Gewebe besser durchbluten und entwässern sowie die Haut straffen – ideal wären 2 Behandlungen pro Woche. Nach 2,5 Wochen und 5 Behandlungen sieht man bereits erste Erfolge. Auf mich wirkt das ganze Programm einleuchtend, weil es ein Zusammen- spiel verschiedener gesundheitsfördernder Maßnahmen (u.a. ein maßgeschneidertes Sportprogramm) ist.
Kosten: ab 45 Euro pro Sitzung
Weitere Studios in Berlin und Oldenburg; Infos: www.bailine.de
Fazit von Barbara Feine: Prima für jeden, der wenig Zeit hat und erst mal einen Kick braucht, um mehr für sich zu tun.
BAILINE: GANZHEITLICHES KONZEPT
Die skandinavische Methode basiert
auf drei Säulen: gesunde Ernährung, Steigerung körperlicher Aktivität plus Bodystyling. Ein spezielles Motivations- training ergänzt das Programm. Als Erstes fragt mich Sabine Heijman im Münchener Bailine-Studio nach meinen Gewohnheiten. Ergebnis: Ich müsste öfter mal entstressen. Für mich nichts wirklich Neues! Dann erstellt sie eine Figuranalyse mithilfe des Hautfalten- tests. Auch hier nichts Neues – ich
habe eindeutig zu viel Fett an Bauch und Taille. Also rät sie mir zu einer individuellen, stufenweisen Ernährungs- umstellung auf gesunde Kost (die ersten drei Tage zur Körperreinigung nur Obst, Gemüse, Säfte).