Der Jojo-Effekt Test

Testen Sie, warum Sie immer wieder mit dem Jojo-Effekt zu kämpfen haben!

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Die große Enttäuschung nach tagelanger Disziplin: Die mühsam abgelegten Kilos sind schon nach wenigen Tagen wieder auf den Hüften. Immer wieder der Jojo-Effekt. Über die Hälfte der Menschen, die abgenommen haben, legen danach wieder an Gewicht zu. Manche sogar mehr, als sie während der Diät verloren hatten. Warum ist es so schwierig, das neue Gewicht zu halten und was macht man falsch, wenn der Jojo-Effekt eintritt? Hinterfragen Sie Ihre Ernährung und Gewohnheiten und testen Sie, warum es gerade Sie immer wieder mit dem Jojo-Effekt trifft, während die Freundinnen um Sie herum schlank bleiben.

Machen Sie den Test und finden Sie heraus, was Sie ändern müssen, um den Jojo-Effekt zu umgehen.