Unter 100 Kalorien: Himbeeren
Wer auf eine kalorienreduzierte Ernährung achtet, steht beim Heißhunger zwischendurch oft vor dem Dilemma, was er denn essen kann. Typische "Snacks" wie Schokoriegel, Bäckerteilchen und salziges Knabberzeug schlagen nicht nur mit viel Fett, Zucker und Kohlenhydraten zu Buche, sondern haben gern auch mal genauso viel Kalorien wie ein Frühstück.
Wenn Sie der kleine Hunger packt, dürfen Sie gern zu einer Schale Himbeeren (200 Gramm) greifen.
